Este esențial de menționat că Blue Monday nu are o bază științifică solidă. Specialiștii în sănătate mintală au criticat acest concept, considerându-l o pseudoștiință ce banalizează problemele reale de depresie. Comunitatea științifică subliniază că nu există o zi universal "cea mai deprimantă" pentru toată lumea.

În ciuda controverselor, Blue Monday a câștigat popularitate în mass-media și cultura populară. Mulți îl văd ca pe o oportunitate de a discuta despre sănătatea mintală și de a…