Consumul de iaurt. Iaurtul este un produs lactat sănătos obținut prin fermentarea laptelui. Oferă nutrienți, probiotice, calciu, vitamina B și proteine.
Consumul de iaurt. Iaurtul este un produs lactat sănătos obținut prin fermentarea laptelui. Oferă nutrienți, probiotice, calciu, vitamina B și proteine.