Printre cauzele frecvente se numără dieta săracă în fibre, hidratarea insuficientă, lipsa mișcării, ignorarea nevoii de a merge la toaletă, schimbări în rutina zilnică, anumite medicamente și boli precum diabetul sau hipotiroidismul. La vârstnici, constipația apare mai des din cauza activității fizice reduse, modificărilor în alimentație, efectelor secundare ale medicamentelor și slăbirii musculaturii intestinale.

Pentru prevenire și ameliorare, e bine să mâncăm mai multe fibre, să bem…