Dieta mediteraneana a fost pana acum standardul pentru longevitate, asa ca probabil ai auzit multe despre ea.
US News & World Report a numit-o cea mai sanatoasa dieta timp de sapte ani consecutiv, dar un nou plan alimentar i-ar putea lua locul, relateaza MindBodyGreen.
Este vorba despre dieta atlantica, o alta versiune a dietei mediteraneene, care pune un accent mai mare pe alimentele bogate in proteine. Cel mai probabil vei auzi multe despre aceasta de acum inainte, asa ca te invit sa afli…
Mai multe din Sănătate