Sunt mulți factori care influențează cantitatea și calitatea somnului. Dacă împarți patul cu cineva și nu dormi bine, ar putea exista o soluție rapidă și super simplă de a rezolva problema somnului. Experții spun că supraîncălzirea în pat este un sabotor al somnului. Aplicarea unei metode scandinave ar putea fi cheia pentru a dormi bine.
Conform The Mirror și New York Post, e mai simplu decât crezi. Dacă dormi alături de un partener, încearcă să folosești două pături sau plăpumi în loc de una…
Mai multe din Life