Dovleacul este regele toamnei și un superaliment datorită conținutului său bogat în beta-caroten, care se transformă în vitamina A în corp. Aceasta ajută la întărirea sistemului imunitar, la sănătatea pielii și la o vedere bună. O supă-cremă de dovleac, aromată cu ghimbir, usturoi și un praf de scorțișoară, nu doar că îți încălzește sufletul, dar oferă și o porție generoasă de nutrienți care combat inflamațiile și îți protejează organismul de răcelile de sezon.

Sfecla roșie este o adevărată…