Cum poti face din 2025 un an fara stres, oferindu-ti timp pentru relaxare, pentru tine si pentru tot ceea ce conteaza cu adevarat. Iata zece idei care te-ar putea ajuta.

In momentul in care devii mai constienta de starea ta emotionala si iti observi tiparele de gandire, contribui la gestionarea stresului. De indata ce recunosti si intelegi ceea ce simti, poti apela la eliberarea emotiilor negative intr-un mod…