In ultima perioada se vorbeste tot mai mult despre importanta proteinelor in alimentatie, nu doar pentru sanatate, ci si pentru frumusete.
Este o dezbatere justificata, pentru ca aportul de proteine in dieta influenteaza nu doar sanatatea muschilor, ci si a oaselor, articulatiilor, sanatatea metabolica, functia imunitara si creierul. Prin urmare, nu este o coincidenta faptul ca tot mai multi specialisti recomanda un aport adecvat de proteine.
Insa recent, consumul de proteine a devenit un subiect …