Daca ai incercat vreodata sa renunti sau sa reduci consumul de zahar din alimentatie pentru o perioada, probabil ai descoperit ca nu este chiar atat de simplu pe cat pare. Totul contine zahar, de la paine si pana la muraturi!
Sa nu mai vorbim de dulciuri, care sunt adevarate bombe calorice, pline de zahar rafinat. Dar daca iti doresti sa mananci un desert delicios, care nu contine zahar adaugat, exista totusi variante. Cea mai buna optiune este sa le prepari singura pentru ca numai asa vei putea …